Même salle. Même passion.

Trouve ton partenaire d'entraînement dans ta salle de musculation.

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De ta salle à ta séance en trois étapes

Tout part de ta salle : les gens que tu croises déjà, enfin faciles à retrouver.

1
Choisis ta salle

Cherche par ville ou autour de toi, puis sélectionne ta salle de musculation.
2
Planifie ta semaine

Choisis un programme ou compose le tien, puis prépare tes exercices avec le poids et les répétitions de chaque série.
3
Retrouve ton partenaire

Vois qui vient s'entraîner à chaque heure dans ta salle, coche la tienne et écris-lui pour faire la séance ensemble.

Les autres voient ce que tu fais vraiment, pas ce que tu racontes.

Séance préférée calculéeElle vient des séances que tu enregistres.
Records et mensurationsBench et squat max, poids, masse grasse, tours de bras, de taille, de cuisse et VMA. Tu choisis, mesure par mesure, ce qui est visible.
Calories sous contrôleScan de code-barres, métabolisme de base, plan nutrition, macros en pourcentage et déficit du jour.

KarimMembre depuis 2021, programme PPL

Aujourd'hui : Push à 18:30

Bench 110 kg × 3, squat 150 kg × 5

S'entraîner ensemble

Aujourd'huiDéficit : 420 kcal

Dépense de base 2 166 + séance 400 − repas 2 146

Exemples d'écrans avec des données fictives.

Choisis parmi les programmes classiques, ou compose ta semaine toi-même, et prépare-la jusqu'aux semaines suivantes.